Gym senior
Gymnastiek senior houdt rekening met de spieren en gewrichten van oudere mensen. Het omvat een reeks oefeningen om de motoriek, het evenwicht en de coördinatie te verbeteren. Elke beweging is perfect aangepast aan de fysieke capaciteiten van 60-plussers.
Tarif
Buurthuis Millennium
Maandag van 9u tot 10u30
Buurthuis Krakeel
In onze fitnessruimte met een grote keuze aan motoren kunt u uw conditie op peil houden, afhankelijk van uw behoeften. Fijne motoriek, zachte gym, flexibiliteit, cardio, spierversterking, enz...
Met onze coach :
maandag van 9u15 tot 10u30 – van 10u35 uur tot 11u45
Vrijdag van 9u45 tot 11u
Vrije toegang : donderdag van 13u30 tot 15u