Zachte gymnastiek
De regel van lichte lichaamsbeweging is om je lichaam op het moment zelf goed te doen, in de eerste plaats door spanning kwijt te raken en je spieren strakker te maken. Sessie na sessie geeft lichte lichaamsbeweging je ook de kans om je gezondheidskapitaal op te bouwen en langer in vorm te blijven.
Tarif
Buurthuis Nachtegaal
Donderdag van 10 tot 11 uur en van 11 tot 12 uur
Buurthuis Model
Vrijdag 10u15 tot 11u15 in samenwerking met het medisch centrum “Cité Santé
In de lokalen van het voormalige Buurthuis.